Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 112,07g | Węglo: 99,01g.
Śniadanie: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Lunch: Gullök, Tomater, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Champinjoner, Santa Maria Kokosmjölk. Obiad: Santa Maria Pizza Topping, Tulip Pulled Turkey, Santa Maria Tortillabröd, Fullkornsbröd, Ångkokta eller Kokta Räkor, Vitt Bordsvin, Riesling Vin. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|