Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 123,73g | Węglo: 257,54g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Ok Brio Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Lunch: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Obiad: Broccoli, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, My Bio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Eurospin Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Alpenspitz Yogurt Gusti Strudel, Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amonatura Uva Sultanina, Dolciando Choco Balls. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|