Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 76,55g | Węglo: 161,16g.
Śniadanie: Шампиньоны Гриль, Перекресток Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Маасдам , Лента Бычки в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Obiad: Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Przekąski/Inne: Медовик, Сгущенка, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Грейпфрут , Мерси Конфеты. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|