Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 51,86g | Węglo: 127,95g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Jardin Кофе Растворимый, Яйцо Всмятку, Клубника, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Чеснок, Слобода Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Ежики, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Пятый Сезон Овощная Смесь, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ежики. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Слобода Йогурт с Клубникой. więcej...
|
|
1405 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Samsung Health - 20 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|