Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 68,47g | Białk: 42,95g | Węglo: 171,34g.
Śniadanie: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы с Паприкой, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Коричневый Сахар, Кофе, Маракуйя. Obiad: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Пельмени Black Angus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|