Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 61,75g | Węglo: 150,38g.
Śniadanie: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum, Telur Rebus, Pakcoy. Lunch: Crepes, Es Krim Vanila, Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|