Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 70,23g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Peras, La Paulina Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, La Campagnola Mermelada de Arándano, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Tomates, Virgen Levadura de Cerveza, SanCor Queso Cremoso Sancor, Soyana Tofu, Lentejas Hervidas. Obiad: La Serenísima Ricotta Magra, Soyana Tofu, Virgen Levadura de Cerveza. Przekąski/Inne: Arándanos, Frutos Secos, La Serenísima Leche Descremada, Virgen Levadura de Cerveza. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|