Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 120,26g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Roshen Joizy, Чай Несладкий, Своя Линия Чернослив, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, ПП оладьи, Запеканка. Lunch: Сыр, President Сметана 10%, Буженина Куриная, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. Obiad: Milka Молочный Шоколад, Яблоко Лиголь, ПП батончики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чай Несладкий. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|