Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 72,55g | Węglo: 87,76g.
Śniadanie: Café Royal Café au Lait. Lunch: Pain, Oeuf, Soupe de Lentilles. Obiad: Clémentines, Activia Pruneau, Wasa Léger , Super U Fromage Allégé 5%, Oeuf, Green Grocer's Champignons de Paris Émincés Surgelés. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|