Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 58,68g | Węglo: 46,82g.
Lunch: Hass Avocado, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten), Egg. Obiad: Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Przekąski/Inne: Elevation Chocolate Almond Brownie Keto Bar, Food Lion Original Pork Rinds, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|