Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 33,50g | Białk: 131,63g | Węglo: 125,40g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Obiad: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Красный Сладкий Перец. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|