Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2013
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 142,94g | Białk: 145,04g | Węglo: 234,24g.
Śniadanie: Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Banana à Milanesa, Pão de Alho, Queijo Provolone, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Biba Brigadeirão, Torta de Limão com Merengues, McCain Smiles, Macarrão Alho e Óleo, Lasanha com Carne. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|