Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 64,15g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Abacate, Ovo Mexido, Café, Continente Equilibrio Leite de Arroz , Morangos, Melão, Nozes de Nogueira, Continente Pão de Alfarroba. Lunch: Maracujá, Farofa, Feijão Preto, Seara Milho Painço, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Pimentos Verdes, Batata Doce. Obiad: Pepino (Descascado), Agrião, Tomates, Pimentos Verdes, Continente Atum Ao Natural, Continente Espinafres em Folha, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Cerejas Doces, Nectarinas, Ameixas, Auchan Torturas/Bolachas de Arroz, Tremoços. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana FFerreira
|