Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 53,91g | Węglo: 114,49g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Lunch: Garoto Chocolate Talento, Suco de Maracujá, Batata Assada, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Boa Mão Crepioca de Queijo. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite Desnatado, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|