Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 61,63g | Węglo: 181,31g.
Śniadanie: Novus Лаваш с Лососем с/с, Novus Лаваш с Лососем с/с, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Подлива, Гречка Отварная. Obiad: Drive Энергетик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Novus Лаваш с Лососем с/с, Кофе с Молоком, Novus Лаваш с Лососем с/с. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|