Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 121,39g | Węglo: 102,37g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Сыробогатов Сыр Пармезан, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Редис, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Печень Индейки. Obiad: Перекресток Грейпфрут Красный, Грудка Индейки, Цукини. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|