Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 62,38g | Węglo: 143,32g.
Śniadanie: Colatta Choco Chips, Telur, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Pepaya. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ikan Panggang. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Gula Merah, Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiwahyu557
|