Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 72,99g | Węglo: 222,33g.
Śniadanie: Roti Gandum, Buah Naga, Pepaya, Sunpride Pisang Single, Buah Anggur. Lunch: Bango Kecap Manis, Pakcoy, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Alpukat, Nasi Merah, Ikan Lele. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|