Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5213 kcal
|
Tłusz: 234,63g | Białk: 243,35g | Węglo: 550,35g.
Śniadanie: Donat Dilapisi Coklat, KFC Dada Ayam Original, Bakpao, Gula Pasir, Kuping Gajah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Semangka, Sayur Asem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Cuka, Bakso dengan Saus (Campuran), Mayora Teh Pucuk Harum. Przekąski/Inne: Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Keripik Singkong, Carnation Krimer Kental Manis, Safari Meses, Selai Kacang, Roti Goreng, Rengginang. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putri novi'artanti
|