Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 74,63g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: Пикантри Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Перловка Отварная. Obiad: Пава Пава Азу из Индейки, Белебеевский Сыр Belster, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Магуро Паштет из Лосося, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|