Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 36,52g | Białk: 72,58g | Węglo: 30,52g.
Śniadanie: 炒青菜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 炒桂竹筍, 食藥署 豬小腸, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 鰻魚, 三杯雞, 紫米飯. Lunch: 炒高麗菜, 鯖魚, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 番茄炒蛋. Przekąski/Inne: 紅餐酒. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|