Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 251,88g | Węglo: 98,62g.
Śniadanie: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Омега 3-6-9, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, WKUP Энергетик. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|