Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 128,21g | Węglo: 126,57g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Lunch: Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Kikkoman Соус Соевый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|