Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 56,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 101,59g | Węglo: 130,00g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Рафаэлло Конфета. Lunch: Шашлык из Свинины, Воздушный Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Develey Соус Тайский Шрирача. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зерница Сухари с Изюмом, Dolce Albero Соус Песто, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|