Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 9,60g | Białk: 35,00g | Węglo: 248,43g.
Śniadanie: Cucumber, Tomatoes, White Wheat Flour (All Purpose), Padimas Bolu Lapis Pandan, Glutinous White Rice, Red Sweet Potato (Baked). więcej...
|
|
1265 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Bieganie - 11/kph - 9 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|