Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 122,49g | Węglo: 104,30g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины с мясом. Lunch: Хачапури, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|