Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 111,05g | Węglo: 157,01g.
Śniadanie: Творог 0%, Чернослив, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Груша, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Картофель Отварной, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Молодой Шпинат, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Oltermanni Сыр 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоки, Шпинат, Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|