Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 159,60g | Węglo: 134,27g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lego.city89
|