Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 67,05g | Węglo: 190,45g.
Śniadanie: Kokita Kokita Tauco, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Obiad: Saus Lada atau Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Tahu, Sirsak. Przekąski/Inne: Madu, Mr. Bread Sobek Keju. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|