Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 84,43g | Węglo: 114,70g.
Śniadanie: Ремит Колбаса Салями Миланская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Русский Пармезан Сыр Винный, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), На Парах Пюре из Сельдерея, Лента Лосось, Морковь, Азбука Вкуса Голубика, Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: VPS Nutrition Bcaa 14000. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|