|
Вес не снижается с 21 февраля, грустно 😔 Конечно, не сдаюсь. Понимаю, что снизились нагрузки из-за ковид, сейчас уже выздоровела. Создаю дефицит ежедневной активностью. Но организм никак не реагирует. Видимо, только выход в спортзал поможет снизить вес. С 13 марта закончится мой карантин, побегу в зал 😁
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 105,08g | Węglo: 109,38g.
Śniadanie: Банан, Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Мандарины, Фасоль Стручковая, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе . Przekąski/Inne: Сырники ПП, Monin Сироп, Капучино. więcej...
|
stała waga
|