Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 47,94g | Węglo: 75,51g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Insalata Mista Verde, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Maionese Leggera, Sale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Coop Rucola , Coop Salmone Scozzese Affumicato, Calvé Maionese, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Przekąski/Inne: Melinda Mela, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|