Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 74,88g | Węglo: 158,64g.
Śniadanie: Maxwell House Mon Cappuccino Goût Caramel , Casino Spécialité au Soja Chocolat, Bio Village Fromage Frais Nature, Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Raisins Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Bacon Fume, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Cité Marine Accras de Morue Doux, Vinaigrette Française, Salade Verte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|