Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 46,68g | Węglo: 143,52g.
Śniadanie: Шоколад, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Обычные Блины, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Свиной Фарш (Приготовленный). Obiad: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Моя Цена Сок Персик-Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|