Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 67,14g | Węglo: 145,61g.
Śniadanie: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Ежики, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мидии, Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Банан. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|