Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 74,90g | Białk: 60,52g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: Philadelphia Naturel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Plus Maaltijd Pita's, AH Biologisch Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Cucumber, Egg. Lunch: AH Volkoren Digestive, Zucchini , Cauliflower , Jumbo Aardappelen, Jumbo Tofu. Obiad: AH Volkoren Digestive, Gruyere Cheese, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Frambozen, Cucumber. Przekąski/Inne: Banana, AH Frambozen, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Pistachio Nuts, Almonds , Roasted Macadamia Nuts, Galbani Ricotta. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|