Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 57,63g | Węglo: 203,28g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Магнит Яблоко, Курага, Кофе, Колбаса Варено-Копченая. Obiad: Магнит Апельсин. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Брынза, Лента Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени, Мультизерновой Хлеб, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|