Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 64,10g | Węglo: 197,62g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Carrefour Millefeuille, Sandwich Jambon Beurre, Carrefour Tuiles Salées, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Carrefour Gratin Dauphinois, Jambon, Le Prix Gagnant Biscuits Salés, Whisky. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|