Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 31,77g | Białk: 71,43g | Węglo: 85,62g.
Śniadanie: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Bulgur, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gizem Duymz
|