Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
462 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 43,19g | Węglo: 24,08g.
Śniadanie: Golden Palm Palmito de Pupunha, Pepino Japonês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Pepino Japonês. Obiad: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|