Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 65,34g | Węglo: 179,98g.
Śniadanie: Café, Açúcar. Lunch: Risoto de Frango, Linguiça de Frango, Koni Store Sunomono, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. Obiad: Del Valle Suco de Goiaba, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Hortifruti Manga Tommy, Vigor Grego Zero Amora, Santa Helena Paçoca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|