Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 79,37g | Białk: 83,66g | Węglo: 5,57g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|