Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 31,31g | Białk: 132,45g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Телятина Отварная. Obiad: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Иван-Поле Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красный Сладкий Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Соус Соевый, Сельдерей, Vici Королевские Креветки в Панцире. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|