Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 70,86g | Węglo: 219,52g.
Śniadanie: Русский Хлеб Батон Ароматный, Landers Сыр Легкий 30%, Останкино Салями Венская. Lunch: Курник, Гречка с Овощами, Гречка с Мясом. Obiad: Дикси Груша Конференц, Банан. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Кофе Молотый со Сливками. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|