Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 166,65g | Węglo: 28,88g.
Śniadanie: Яйцо, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пангасиус. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|