Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2013
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 81,52g | Białk: 59,96g | Węglo: 139,54g.
Śniadanie: Laranjas, Mangas, Bauducco Panetone. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Kibe Frito, Queijo Provolone, Friboi Picanha. Obiad: Melão, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. więcej...
|
|
1644 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|