Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 121,61g | Węglo: 114,97g.
Śniadanie: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи с яблоками. Lunch: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Яйцо Куриное. Obiad: Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Черемушки Хлеб Дарницкий, Fresh Secret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|