Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 51,77g | Węglo: 136,08g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абрико Топинг Карамельный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ПП Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Изюм. Obiad: Зеленые Оливки, Столовое Вино, У Палыча Фадж Сливочный с Апельсином, Фруже Чернослив в Белом Шоколаде. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Котлеты из Говядины. więcej...
|
|
1364 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi __ellanutella__
|