Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 78,48g | Węglo: 72,95g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс в кружке ДД. Lunch: Рыба тушенная с овощами, Тушеные Овощи, SPAR Котлета Домашняя. Obiad: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|