Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 115,64g | Węglo: 110,46g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Русский Пармезан Сыр Винный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ремит Колбаса Салями Миланская. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Белая Дача Свежая Капуста. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Хайнц Соус Терияки, Лосось. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|